Newsletter

Zapisz się do newslettera aby znać najnowsze informacje inwestycyjne.
Akcpetuję Regulamin Newslettera

zapisz się

Mieszkańcy pytają Burmistrz odpowiada

W każdy wtorek w godz
8:00 - 14:00
burmistrz jest do Państwa dyspozycji pod numerem:
74 8560 530

Projekty Unijne

Projekty Unijne

Komunikaty

14.10.2019 r.

PROGNOZA NIEBEZPIECZNYCH ZJAWISK METEOROLOGICZNYCH


14.10.2019 r.

ZAPRASZAMY WSZYSTKICH NA PIKNIK ORGANIZOWANY PRZEZ CENTRUM KULTURY

Aktualności

ODSŁUCHAJ
24.04.2019

"Zostaw samochód, poruszaj się rowerem" 

Zdjęcie Artykułu

Zapraszamy wszystkich mieszkańców gminy Strzegom do wzięcia udziału w akcji "Zostaw samochód, poruszaj się rowerem". Do pracy, szkoły a szczególnie na obiekty sportowe OSiR starajmy się przyjeżdżać rowerami. Zainwestujmy w swoje zdrowie i w czyste powietrze.

Przysyłajcie na adres rower@osir.strzegom.pl swoje zdjęcia, na których będą przedstawiane wasze rowery, dojazdy do pracy, stojaki na rowery (najlepiej zapełnione do ostatniego miejsca, a może nowo - dostawione ze względu na naszą akcję) i inne świadczące o popularyzacji jazdy na rowerze. Wasze zdjęcia będziemy prezentować na stronach internetowych OSiR i www.strzegom.pl 

Wiele naukowych opracowań dowodzi, że ludzie regularnie jeżdżący na rowerze mają mniejsze skłonności do otyłości, cukrzycy, udarów, chorób serca i różnych rodzajów raka. Rowerzyści nie tylko zyskują kilka lat życia, ale mają też większe szanse pozostać mobilnymi i niezależnymi w podeszłym wieku, czy uniknąć demencji. U ludzi, którzy jeździli do pracy rowerem, istnieje o 40% mniejsze ryzyko zgonu w czasie 15 lat badania niż pozostałych. Kolarstwo znacznie poprawia kondycję układu sercowo-naczyniowego.

Inne badanie, opublikowane w 2016 r. przez Uniwersytet Południowej Danii, wykazało, że jazda na rowerze nawet w stosunkowo małym wymiarze czasu może znacząco zmniejszyć ryzyko wystąpienia schorzeń serca. Naukowcy przez 20 lat monitorowali 50 tys. osób w wieku od 50 do 65 lat. Ci, którzy jeździli rowerem przynajmniej dziewięćdziesiąt minut tygodniowo, byli o 24% mniej narażeni na dusznicę bolesną i zawał serca w danym czasie. Przy jeździe rowerem zaledwie pół godziny tygodniowo ryzyko spadało o 16%.

W 2000 r. ten sam uniwersytet zbadał efekty dojeżdżania rowerem do miejsca pracy lub nauki. Badacze przyglądali się życiu 30 tys. mieszkańców Kopenhagi w różnym wieku średnio przez okres 15 lat. Okazało się, że u ludzi jeżdżących do pracy rowerem ryzyko, że umrą w trakcie okresu badania, było o 40% niższe (nawet po wzięciu pod uwagę wpływu czynników - typu poziom aktywności sportowej niezwiązanej z transportem).

 

Autor: Strzegom
Liczba wyświetleń: 787

Powrót