Zajęcia będą odbywać się w każdy poniedziałek o godz. 16:40 i potrwają 45 minut. Poprowadzi je wykwalifikowany trener Karol Berestecki. Program obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe rozwijające siłę, koordynację ruchową, gibkość oraz wytrzymałość. Zajęcia są dostosowane do możliwości uczestników i mają na celu zachęcenie mieszkańców do regularnej aktywności fizycznej.
Organizatorzy zapraszają wszystkich mieszkańców – niezależnie od wieku – do wspólnego ruchu i integracji. Na zajęcia należy zabrać karimatę, gumy oporowe, obuwie sportowe oraz butelkę wody.
Udział w zajęciach jest bezpłatny.