Spotkanie poprowadzi Sandra Okalska – psycholożka i psychoterapeutka. Rozmowa będzie poświęcona codziennym sytuacjom, w których młodzi ludzie mogą doświadczać stresu, przeciążenia czy trudnych emocji.
Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się m.in., jak radzić sobie ze stresem, rozpoznawać sygnały wysyłane przez własne emocje oraz dlaczego sen i odpoczynek są ważne dla dobrego samopoczucia. Poruszony zostanie także temat tego, jak zadbać o siebie, kiedy problemy zaczynają przytłaczać, oraz kiedy warto poprosić o pomoc i do kogo można się zwrócić.
Spotkanie odbędzie się 29 września 2026 roku o godz. 17:00 w budynku dworca autobusowego przy ul. Dworcowej w Strzegomiu.
Organizatorem wydarzenia jest Stowarzyszenie LGD „Szlakiem Granitu”. Spotkanie realizowane jest w ramach projektu „Granitowy szlak wiedzy – Medycyna w życiu codziennym”, dofinansowanego z budżetu Powiatu Świdnickiego.
