Sudoku to świetny sposób na nudę i przyjemne spędzenie czasu. Rozwiązywanie tych łamigłówek poprawia pamięć, koncentrację i wspiera pracę umysłu oraz zachowanie sprawności myślenia. Badania przeprowadzone na Exeter University i King’s Collage London dowodzą, że rozwiązywanie jednego sudoku dziennie może odmłodzić mózg nawet o 10 lat!