Newsletter
Mieszkańcy pytają Burmistrz odpowiada
W każdy wtorek w godz
11:30 - 14:00
burmistrz jest do Państwa dyspozycji pod numerem:
74 8560 530
Projekty Unijne
Aktualności
ODSŁUCHAJProgram „Senior w Dobrej Formie” – bezpłatne treningi i wykłady dla seniorów!
Z radością informujemy, że Fundacja MultiSport zaprasza naszych seniorów do wzięcia udziału w programie „Senior w Dobrej Formie”, który jest dofinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki i jest całkowicie bezpłatny!
Program został stworzony z myślą o dojrzałych osobach i ma na celu poprawę kondycji fizycznej, zdrowia psychicznego oraz integracji społecznej seniorów.
Dzięki uczestnictwu w programie, seniorzy zyskują dostęp do:
-
Porannych treningów fizycznych online, dostosowanych do potrzeb osób starszych
-
Wykładów prowadzonych przez ekspertów w dziedzinach: fizjologia, dietetyka, psychologia i turystyka
Treningi odbywają się 5 razy w tygodniu (poniedziałek-piątek o godz. 8:30), a wykłady raz w tygodniu (czwartki o godz. 10:00).
Wszystkie materiały są dostępne na platformie ABCsenior.com i mogą być odtwarzane w dogodnym czasie.
Aby wziąć udział, wystarczy dostęp do internetu i urządzenie (komputer lub telefon). Dodatkowo, Fundacja zaprasza na zajęcia w terenie (np. nordic walking) oraz do fitness klubów.
Treningi: https://abcsenior.com/webinar/senior-w-dobrej-formie/
Wykłady: https://abcsenior.com/web.../senior-w-dobrej-formie-wyklady/
Więcej informacji dostępnych na platformie ABCsenior.com
Liczba wyświetleń: 68
Powrót