W każdy wtorek w godz
11:30 - 14:00
burmistrz jest do Państwa dyspozycji pod numerem:
74 8560 530
Jednocześnie informujemy, że zajęcia będą się odbywać na dotychczasowych zasadach tj. w tych samych grupach i z tymi samymi fizjoterapeutami.Osoby, które chciałyby dołączyć do zajęć „Aktywny Senior” prosimy o kontakt z biurem OSiR Sp. z o. o. – numer tel.+48 (74) 855 15 24
lub kontaktując się bezpośrednio z fizjoterapeutami | Maciej Romanowski – 663 275 132 | Dorota Sas – 531 969 890 |Gimnastyka dla seniora to ćwiczenia na sali i na basenie, przynoszące dużo korzyści, poprawiające zdolności ruchowe oraz ogólną sprawność - nie tylko fizyczną, ale także psychiczną.
Umiarkowana aktywność fizyczna ma dobroczynny wpływ na jakość życia, ułatwia wykonywanie codziennych czynności, to również profilaktyka wielu chorób.Korzyści z zajęć na basenie:
dostarcza wiele satysfakcji życiowej.Dzięki zajęciom senior podtrzymuje sprawność fizyczną, jest pobudzony do dalszej aktywności fizycznej, zaspokaja potrzeby psychiczne i fizyczne, a także odrywa się od codziennej rzeczywistości, gdyż w przyjemny sposób relaksuje się oraz ma okazję do integracji z drugim człowiekiem. Zajęcia dają możliwość na nawiązanie kontaktów towarzyskich, tak bardzo potrzebnych w starszym wieku.