Aktualności

ODSŁUCHAJ
11.04.2019

Płyń ku zdrowiu seniorze! 

Zdjęcie Artykułu

Basen jest jednak tym miejscem, gdzie niemal każdy senior może zażyć ruchu bez obaw o kontuzję. Pływanie hartuje organizm i pomaga zapobiegać wielu chorobom.

 

Regularne odwiedzanie basenu poprawia wydolność organizmu i pozwala na dłużej zachować zdrowy i młody wygląd. Aktywność fizyczna tego typu jest wręcz zbawienna dla organizmu. Ma to bezpośredni związek z oddziaływaniem wody na ciało. Woda masuje je, a bodźce działają na centralne ośrodki mózgowe. Dlatego też po pływaniu ludzie czują się wypoczęci i rozluźnieni.

Seniorzy z Dziennego Domu Pobytu „Senior-Wigor”, mimo nie korzystnej pogody byli bardzo zadowoleni i pełni energii po porannym pływaniu.

Zachęcamy wszystkich seniorów do tej aktywności.

 

Autor: Anna Jarosińska: Kierownik DDP „Senior-Wigor”
Liczba wyświetleń: 107

Powrót